Markus Bierig - Jahrgang 1973 und Startrecht für die SG Stadtwerke München.
Schwimmen ist seit 40 Jahren meine Leidenschaft. Als ehemaliger Leistungssportler (1984-2004) strebe ich immer wieder nach neuen Herausforderungen. Meine Erfolge in den letzten Jahren als Masters Schwimmer (2017 bis 2024):
Auf diesem langen Weg als Schwimmer entstand die Idee, meine Leidenschaft und Erfahrung weiterzugeben.
Melde Dich gerne an und entdecke, wie Du mit der richtigen Technik und Motivation Deine Schwimmfähigkeiten weiterentwickeln kannst.
Ich freue mich darauf, dich in MEIN SCHWIMMPROJEKT willkommen zu heißen!
MEIN SCHWIMMPROJEKT ist ein Workshop für Schwimmanfänger, fortgeschrittene und leistungsorientierte Schwimmer.
20.10.2024,
17.11.2024,
08.12.2024,
jeweils von 9 - 12 Uhr
Olympia Schwimmhalle
München
1 Stunde Motivation und schwimmspezifisches Trockentraining,
2 Stunden im Wasser mit Videoanalyse (Überwasser- und Unterwasseraufnahmen)
Weil Schwimmen einfach gesund ist. Es ist gut für alle Muskelgruppen, ein toller Herz-, Kreislaufsport und Schwimmen ist gelenkschonend. Eine Sportart, die Du bis ins hohe Alter betreiben kannst. Sofern macht es Sinn, die richtige Technik dafür zu beherrschen.
Drei Stunden Videonalyse, Technik- und Trainingstipps kosten Dich nur 159,- Euro + Schwimmbadeintritt.
Markus ist einfach ein hervorragender Schwimmtrainer. Seine motivierende Art und individuellen Trainingsmethoden haben mir geholfen, meine Technik und Ausdauer deutlich zu verbessern und mein Selbstvertrauen gestärkt. Ich schätze sehr seine positive Einstellung und kann ihn jedem empfehlen, der seine Schwimmfähigkeiten verbessern möchte.
Ich bin extra für einen Termin von „Meinschwimmprojekt“ nach München geflogen und die Reise hat sich sehr gelohnt. Die Trockenübungen, die Videoanalysen und die individuell angepassten Tipps von Markus sind sehr hilfreich. Die von Markus nach der Session geschickte Zusammenfassung aller wichtigen Punkte und Ernährungsempfehlungen, die man beachten muss, um dauerhaft Fortschritte zu machen, haben mir ebenfalls sehr geholfen. Meine Technik ist besser geworden und ich habe noch mehr Spaß am Schwimmen.
In einem Wort: danke!
Dank Markus konnte ich meine Schwimmtechnik deutlich verbessern. Noch dazu ist er ein toller Motivator. Mit Markus zu trainieren macht einfach Spaß. Jetzt heißt es für mich, die neue Technik weiter zu üben und immer an seine weisen Worte zu denken.
Das Training bei Markus hat mir enorm geholfen den richtigen Fokus im Training zu setzen. Durch Markus gezielte Technikanalyse ist es mir gelungen bestimmte Fehlerbilder zu eliminieren und mit weniger Kraftaufwand effizienter zu schwimmen. Insgesamt ein super Kurs, um sich innerhalb kurzer Zeit stark zu verbessern.
Die Workshops von und mit Markus Bierig sind einmalig besonders und verbesserten enorm meinen Kraulstil. War jedesmal ein Quantensprung für mich. Die eigene Wasserlage von unten, von der Seite und vorne zu sehen, hilft extrem die Tipps und Hinweise von Markus gleich, fast direkt umzusetzen. Zusätzlich gibt es noch sehr effektive Trainingsempfehlungen von Markus. Dieser Workshop von Markus Bierig ist eine klare Empfehlung von mir. Danke Dir nochmals.
